Hírek
Legfrissebb hírek
- 10-18 Trükkök, praktikák a konyhában
- 10-21 Egészséges Budapest Program: közel kétszázmilliós fejlesztés a budafok-tétényi szakrendelőben
- 10-18 Csipa és a Kisamerika
- 10-18 Bravúr után újabb vereség
- 10-19 Ön miről olvasna legszívesebben?
Cimkék
Városházi Híradó Publikus Budafok-Tétény Közlemény Városfejlesztés Program Sport Kultúra Tájékoztató Közlekedés Megemlékezés Budapest Bornegyede Oktatás Környezetvédelem Fesztivál Közélet Ünnep Pályázat Civil élet Egészség EU projekt Elismerés Promontor TV Kék hírek Gyász Felhívás Stratégiai partner Interjú Hagyományőrzés Összefogás Borfesztivál Pályázatok Kiállítás Testületi ülés Évforduló Csatornázás Helytörténet Rendőrség Hitélet Esélyegyenlőség Ünnepség Jótékonyság Bornegyed Családbarát hely Programok Pincejárat Siker Egészségügy Civil összefogás Koncert Meghívó Család Bornegyed magazin Vállalkozás Kegyelet Társadalmi egyeztetés Projekt területek Szavazás Állás Advent Közbiztonság Lakossági fórum Életmód Rendőrségi felhívás Nemzeti összefogás Kerület napja Köszöntés Természetvédelem Választás Stratégiai partnerek Köszöntő Riasztás Fővárosi Közgyűlés Klíma Előadás Budapesti olimpia Adomány Közösségi tervezés Nekrológ Testvérvárosok Felmérés Civil kurázsi Mulatság Ajándékozás Budapest Aláírásgyűjtés Víz világnapja Népszavazás Lomtalanítás Honatya Tisztelet
Tanácsok hőség idejére
Másodfokú hőségriasztás van érvényben Budapesten. A tartós hőség miatt az átlagosnál melegebb időben az egészséges szervezetet is extrém igénybevétel éri. A szív- és a keringési betegségben szenvedőkön túl ilyenkor bárkinél előfordulhatnak egészségügyi panaszok.
- Meleg időjárás idején fogyasszunk több folyadékot, ne várjuk meg a szomjúságérzetet.
- Lehetőség szerint 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a napon, valamint figyeljünk bőrünk védelmére is. Javasoljuk a megfelelő napvédő készítmények alkalmazását, illetve a leégés ellen védő ruházat viselését is.
- Amennyiben tehetjük, tartózkodjunk árnyékban, légkondicionált helyiségekben a legmelegebb órákban, és kerüljük a megterhelő fizikai munkát is.
- Akik a hőség ellenére gépjárműbe kényszerülnek, fokozott óvatossággal vezessenek, hiszen a koncentrációt negatívan befolyásolhatja a meleg. A gépjárműben is rendkívül fontos a folyadékutánpótlás!
- Ne hagyjuk a felmelegedő gépjárműben háziállatainkat!
- A déli órákban a vízparton pihenők is kerüljék a napozást, valamint ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.